不隐瞒：长期饮酒，五大危害会慢慢偷走健康。

 

　　喝酒不顾忌？五大危害紧随而来。

 

　　1.伤害口腔。

 

　　饮酒的个危害是口腔，因为饮酒需要从口腔进入身体。经常饮酒会损害味蕾，导致味觉障碍。长期过度饮酒的人容易食欲不振，逐渐感到厌食。

 

　　除了食欲不振的危害外，长期饮酒导致口腔癌的几率也会大大增加。

 

　　2.肝脏受损。

 

　　进入体内后，大多数酒精需要通过肝脏代谢。然而，肝脏的代谢功能不能超过负荷，适量的酒精不会影响肝脏。然而，长期过量饮酒会导致肝脏负担过重，损害肝脏的正常功能，容易导致酒精性肝脏。如果酒精性肝脏不能及时控制，就会发展成肝癌。

 

　　3.伤肠胃。

 

　　酒精会损害胃粘膜，导致上腹部肿胀、胃酸反流和打嗝等一系列症状，胃病患者的症状会继续加重。没有胃病的人也会因为长期饮酒而诱发胃病，有些人在过量饮酒后会呕吐并伴有血液。这是因为喝得太多，导致胃无法承受，导致胃出血。

 

　　不隐瞒：长期饮酒，五大危害会慢慢偷走健康。

 

　　4.影响精子质量。

 

　　男性长期饮酒会极大地影响精子质量。过量饮酒会增加男性精子畸形率，大大降低精子活力。如今，许多年轻人的精子质量很差，这与长期饮酒密不可分。

 

　　5.影响大脑。

 

　　酒精不仅会影响体内的器官，还会对大脑造成明显的损害。我相信经历过宿醉的人都有这种感觉。第二天起床后，整个人都会头晕。这是因为酒精会收缩大脑皮层，导致大脑功能异常和意识障碍。

 

　　每天喝多少酒最合适？男女数量不同。

 

　　成年男性

 

　　每天摄入的酒精不超过25克，相当于750毫升的啤酒，或250毫升的葡萄酒，或38度的75克白酒，或50克白酒。

 

　　不隐瞒：长期饮酒，五大危害会慢慢偷走健康。

 

　　成年女性

 

　　每天摄入的酒精不超过15克，相当于450毫升的啤酒，或150毫升的葡萄酒，或38度的白酒50克。

 

　　当许多人开始喝酒时，他们只想喝一杯。当他们喝酒时，他们无法控制自己。他们必须控制自己，不要过度！以上量是针对肝功能良好的成年人。肝功能异常者应注意不要饮酒。饮酒会加重肝脏疾病。