济南戒酒瘾专科_患者推荐!济南戒瘾中心戒酒好吗
来源:济南远大脑康医院戒酒科
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酒与人们的生活密切相关。由于风俗习惯、地理区域、气候条件和经济条件,葡萄酒的消费在各地都有所不同。少量或适量饮酒,让人快乐,缓解紧张,缓解焦虑,对抗打击,克服睡眠障碍,激发创造灵感,缓解疲劳,放松肌腱,促进血液循环,增进食欲,促进消化;中等剂量饮酒,可产生镇静和抑制兴奋,但长期大剂量饮酒容易引起酒精成瘾。
先说什么是成瘾:所谓成瘾是一种伴随着大脑解剖结构和功能变化的疾病。美国药物滥用研究所将成瘾定义为一种不顾健康和社会负面后果的持续冲动。成瘾通常是因为人们需要满足现实生活中未能满足的需求,所以他们通过成瘾来弥补现实生活中缺乏亲密关系。上瘾者往往通过上瘾来满足自己在现实中无法满足的需求,或者逃避内心的痛苦和困难。这通常是一种得不偿失、饮鸩止渴的方式,演变成不间断、无尽的恶性循环。
是什么导致了成瘾?
首先,从大脑科学的角度来解释:当奖励中心的多巴胺对某种药物或行为形成的兴趣并产生动机时,药物或行为会导致大脑结构的变化,这就是成瘾成为顽固问题的原因。科学家们认为成瘾是一种慢性疾病,因为成瘾形成了一种能激活自发行为的记忆。成瘾的原因,无论是药物还是嗜食,大脑都会发生同样的变化。进入个体大脑的酒精和药物会打破神经系统的微妙平衡,电子脉冲会携带大脑对身体其他部位的控制信息和指令沿着神经网络传递。
其次,从情绪分析:在一项为期两年的跟踪研究中,数百名七年级和八年级学生表示,情绪困扰水平较高的学生有可能滥用酒精。这可能解释说,许多年轻人试图喝酒,但没有上瘾,而有些人从一开始就有依赖。这些容易上瘾的人可能会发现,酒精可以立即缓解困扰他们多年的情绪。目前,有一种科学理论认为,越来越依赖酒精或成瘾者实际上把酒精和当作某种药物来缓解焦虑、愤怒或抑郁。当他们尝试时,他们意外地发现这些东西会产生一些化学作用,平静焦虑或悲伤。
酒精成瘾有两种情绪原因:一种是对于童年高度紧张和焦虑的人,他们通常在十几岁时发现酒精可以缓解焦虑;另一种是由于高度的痛苦、冲动和无聊。这种模式在婴儿期表现为情绪不安、易怒,在小学表现为“多动症”,过于活跃。他们经常感到无聊,他们通常对无聊的反应是渴望寻找冒险和刺激的东西。在成年期,他们发现酒精可以稳定他们的情绪,所以他们开始依赖酒精。
第三,从成瘾神经生物学原理分析:许多研究表明,有两种神经递质在酒精和药物成瘾中起着关键作用:γ-氨基丁酸(GABA)和多巴胺。γ-氨基丁酸是一组抑制性神经递质,可以调节电子脉冲;相反,多巴胺是一种兴奋的神经递质,可以提供快乐的奖励。在保持平衡的前提下,这些神经递质可以丰富和快乐的个人生活。也就是说,在这两种神经递质的共同作用下,个人可以感到非常快乐。
第四,基因是“推手”:1990年的一项开创性研究发现,大多数酒精成瘾者都有一个变异基因(D2R2等位基因),它损害了奖励中心的多巴胺受体,从而减少了这种神经递质的数量。D2R2等位基因的存在并不意味着你是一个成瘾者,但更有可能。虽然这种基因变异的概率是25%,但一项研究在70%肝硬化的酗酒者中发现了这种变异基因,这可能是严重的成瘾状态,因为他们冒着危及生命的危险继续饮酒。
如何戒“瘾”
一旦一个人被某种心理困扰牢牢抓住,他就会对某件事上瘾,上瘾带来的伤害会继续下去,不断想要逃避“上瘾”的控制或伤害,但结果可能是他挣扎得越多,就会陷得越深。戒瘾之所以困难,是因为心瘾随时会引发强烈的内心冲动。所谓心瘾,就是你的内外需求除了上瘾行为之外,找不到替代满足的对象。你所有的需求都只能通过上瘾来满足。特别是当成瘾停止时,你可能会有戒断的症状,你无法面对和处理。除了恢复成瘾行为,你通常没有好的方法来处理。所有成瘾行为背后都有创伤,创伤处缺乏亲密关系。因此,处理成瘾重要的是处理过去的创伤。学会找出你酗酒的根本原因,找出隐藏在你心中的创伤来源,学会与过去和解,学会原谅别人,包括你自己。当你能冷静地面对创伤。
从医学角度来看,戒酒不能突然停止,因为突然戒酒容易产生酒精戒断反应。临床上,综合征分为三个层次:一级有明显的震颤和出汗,无幻觉和意识障碍。二级属于急性阶段,有明显的震颤、出汗和暂时幻觉。除了前两个层次的症状外,还会有意识障碍,有些是间歇性的。轻度酒精成瘾的人戒酒。当酒精戒断综合征出现时,他们可以循序渐进地减少每次饮酒的数量,并根据自己的意愿戒酒。严重酒精成瘾的人戒酒。当严重的酒精戒断综合征出现时,强制戒酒很容易危险,一般需要住院治疗。
任何积极的变化都不容易发生,更不用说戒瘾了。树立积极的戒瘾态度,探索合适的戒瘾方法,勇敢坚持下次,即使复发也不气馁,重建更好的自己。
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