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济南戒酒医院排名_济南远大戒酒医院

来源：济南远大脑康医院戒酒科

　　在生活中，喝酒是很常见的。当我们和亲戚朋友聚在一起时，我们总是习惯喝酒来表达我们的感受，然后吃一顿美味的饭。现在有很多人喜欢喝酒，有些人可以控制自己，喝酒不会太多，但也有很多人不能控制酒精成瘾，经常喝太多，所以很长一段时间，对身体的伤害很大。

　　我们都知道喝酒会损害肝脏，长期过量饮酒会增加患肝癌的风险。现在很多人开始注意健康，为了自己的健康，戒酒是一个不错的选择。如果你一辈子都不能戒酒，也可以尝试间歇性戒酒，比如坚持一个多月不喝酒，对身体有很多好处。

　　戒酒后，身体可能会有这三种变化。

　　戒酒一个月后，身体会有这三个惊人的变化，你应该喜欢。

　　一、血压降低，趋于稳定。

　　一般戒酒一个月左右，胆固醇会慢慢下降，血压也会下降，越来越稳定，对身体健康有好处。长期饮酒对血管有很大的影响。饮酒后，血管容易扩张，使血压升高，血管中的胆固醇升高，对健康有害。试着戒酒一个月，如果身体没有酒精刺激，血管会变得更健康。

　　第二，肝功能逐渐好转。

　　经常饮酒会对肝脏造成很大的伤害。长期过量饮酒也可能引起酒精性肝病和其他肝病，对身体不好。如果我们能尝试戒酒，戒酒后，我们的身体就不会摄入太多的酒精，这样肝脏的负担就会大大减轻，肝细胞可以慢慢修复，肝功能也会逐渐改善，这对肝脏健康非常有益。

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　　第三，降低血脂。

　　众所周知，酒精刺激身体会对身体造成伤害。事实上，除了酒精的刺激，它还可能导致肥胖和高脂血症。酒精中的热量相对较高，通常经常喝酒可能会导致体重增加，长时间也可能导致脂肪肝。戒酒一个月后，体内血脂会慢慢下降，可防止体重增加，有利于健康。

　　戒酒对我们的健康大有裨益，但在生活中，很多人很难戒酒。因此，戒酒时要注意方法，采取适当的方法，这样可以更容易戒酒。

　　戒酒要注意方法。

　　合理运动

　　当我们戒酒时，我们可以适当地锻炼，这有助于戒酒。锻炼可以帮助我们转移注意力，也可以锻炼身体，让身体变得更好。此外，戒酒时要注意循序渐进，慢慢减少，突然不喝酒一般很难戒酒。

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　　寻求医生的帮助。

　　如果你沉迷于酒精，你不能戒烟，你也可以去医院检查，寻求医生的帮助。在医院详细检查后，根据医生的指导戒酒，这种方法效果更好。现在戒酒有多种疗法，如中药治疗、心理治疗等，注意根据自己的实际情况选择合适的治疗方法。

　　长期过度饮酒对身体危害很大。虽然很多人都知道这一点，但他们在生活中经常喝酒，不注意照顾自己的身体。戒酒对身体有好处。如果一辈子都不能喝酒，适当戒酒也不错。